おはガール歴代メンバー一覧｜1997年から2026年の変遷と現在を徹底解説

テレビ東京の朝の子ども向け番組『おはスタ』から誕生した「おはガール」。1997年10月の番組開始以来、ベッキー、蒼井優、平井理央、松岡茉優、岡本夏美、平祐奈、井上咲楽など、現在も芸能界の第一線で活躍する多くのタレントや俳優を輩出してきました。

歴代メンバーを振り返ると、1997年度の初期メンバーから、2000年代のフルーツをモチーフにしたユニット、2010年代のアイドル・女優中心の編成、Girls²やLucky²によるグループ活動、そして2022年に誕生したシン・おはガールまで、番組の時代ごとの特色が見えてきます。2026年11月現在は、2024年度から始まった男女混合の「おはキッズ」が番組アシスタントとして活躍しており、従来のおはガールとは異なる体制になっています。

【まず結論】おはガール歴代メンバーの歴史と2026年現在の状況

おはガールは、テレビ東京系の朝の情報バラエティ番組『おはスタ』で、MCのアシスタントや番組企画への参加、ダンス、歌唱、天気予報などを担当してきた女性メンバーの総称です。

番組は1997年10月1日に放送を開始しました。初期は複数の女性タレントが曜日ごとに出演する形式で、その後、歌やダンスを中心としたユニット活動も発展していきました。

歴代の出演者には、芸能活動を始めたばかりの若手だけでなく、すでにモデルや子役として活動していた人物もいます。出演期間は1年程度の場合もあれば、2年間にわたる場合もあり、年度途中でメンバーが交代したケースもあります。

特に注目したいのが、2022年から2024年まで活動したシン・おはガールです。後藤花、土方エミリ、河村果歩の3人が担当し、2024年3月22日の放送をもって卒業しました。

その後、2024年4月の番組リニューアルで新たに始まったのが「おはキッズ」です。2026年現在の『おはスタ』では、従来のおはガールという名称ではなく、男女混合の中学生メンバーが番組アシスタントを務めています。

【1997年〜2006年】初代から2000年代のおはガール歴代メンバー

1997年度から2006年度は、おはガールの基本的なスタイルが形作られた時期です。初期の出演者は比較的多く、交代や追加加入もありました。1998年には「アップル」「バナナ」、1999年には「シトラス」など、果物をモチーフにしたユニット名が登場します。

1997年度〜1999年度：番組黎明期のメンバー

初代にあたる1997年度は、尾崎沙也、橋本麻美々、大村彩子、伊藤なつ、伊藤かな、安藤希らが出演しました。その後、大村彩子に代わって酒井彩名、伊藤なつ・伊藤かなに代わって須藤温子が加入するなど、年度内にも変化がありました。

1998年度は「おはガールアップル」から「おはガールバナナ」へと展開。平井理央が同年7月から加わったことも、この時期の大きな特徴です。平井理央は後にフジテレビのアナウンサーとなり、スポーツキャスターとしても知られるようになりました。

1999年度は「おはガールシトラス」として活動。末永遥、安藤盟、酒井彩名、谷口紗耶香、倉沢桃子がメンバーでした。末永遥と酒井彩名は「おはガールチェリー」としても活動しています。

2000年度〜2002年度：ベッキーと蒼井優が同期だった時代

2000年度のおはガールは、瀬下可奈、ベッキー、蒼井優、加賀谷紗織、奈良沙緒理の5人です。

この年度の最大の注目点は、後にテレビタレントとして広く知られるベッキーと、日本映画界を代表する俳優の一人となった蒼井優が同じ年度に出演していたことです。現在の知名度からは意外に感じる人もいる可能性がありますが、2人はおはガール時代の同期にあたります。

2001年度は「おはガールグレープ」。川田由起奈、笹岡莉紗、あびる優、芳賀優里亜、内田莉紗の5人が担当しました。

2002年度は「おはガールフルーツポンチ」に名称が変わり、杉林沙織、近野成美、小島由利絵、海老沢神菜、石川エリが出演しています。

2003年度〜2006年度：歌やパフォーマンスを強化

2003年度は藤森麻由、佐野光来、矢口聖来による「おはガールスターフルーツ」。2004年度には田中愛里が加わり、「おはガールスターフルー2」として活動しました。

2005年度から2006年度は「おはガールキャンディミント」。菅澤美月、麻亜里、下垣真香の3人がメンバーです。

この時期は、単に番組に出演するだけでなく、歌やダンス、バトン、マジックなどの企画を通じて、メンバーの個性やパフォーマンスを見せる方向へと発展していきました。

【2007年〜2018年】松岡茉優・岡本夏美・平祐奈らが活躍した時代

2007年度以降は、以前のような固定ユニット名を持たない編成が中心になります。メンバーそれぞれの個性や担当企画を生かすスタイルが目立ち、モデルや俳優、アイドルとして活動する若手の出演も続きました。

2007年度：前田希美・長野せりな・小島藤子

2007年度のメンバーは、前田希美、長野せりな、小島藤子の3人です。

この年度はボディパーカッションなどの企画にも取り組みました。3人それぞれが異なる個性を持ち、番組の進行やパフォーマンスを担当しています。

2008〜2009年度：松岡茉優が出演

2008年度から2009年度にかけては、松岡茉優、伊藤梨沙子、疋田英美の3人が出演しました。

松岡茉優は後に俳優として数々のドラマや映画に出演し、バラエティー番組でも活躍する存在になります。

2022年の週刊女性PRIMEの番組プロデューサーインタビューでは、当時の松岡について、コミカルな役割を担い、さまざまな企画をこなす適応力やアドリブ力が高く評価されていたことが紹介されています。

若手俳優としての演技力だけでなく、バラエティーの現場で求められる瞬発力や対応力を身につける機会になっていたことが分かります。

2010〜2013年度：おはガールメープルとちゅ!ちゅ!ちゅ!

2010年度から2011年度は「おはガールメープル」。小川紗季、田中絵里花、井之上史織の3人で始まりました。

2011年8月24日に小川紗季が卒業し、翌8月25日から生田衣梨奈が加入しています。生田は後にモーニング娘。のメンバーとして活動し、グループの中心的な存在となりました。

2012年度から2013年度は「おはガールちゅ!ちゅ!ちゅ!」が登場。岡本夏美、平祐奈、吉川日菜子の3人で構成されました。

このユニットは歌やダンスを積極的に取り入れ、アイドルグループとしての活動色も強い編成でした。岡本夏美と平祐奈は、後に俳優として幅広い作品に出演するようになります。

2014〜2018年度：ふわわから多人数編成へ

2014年度は「おはガールふわわ」。川鍋朱里、井東紗椰、三好杏依の3人が出演しました。

2015年度は白本彩奈、中野あいみ、井上玲音の3人。2016年度から2017年度前半には、未来、兼次桜菜、原菜乃華、石井紗那、渡辺優奈らが出演しました。途中でメンバーが加わり、編成が変化した時期でもあります。

2017年度後半から2018年度は、岡田愛、船木結、井上咲楽、宮田くるみ、奥森皐月の5人体制となりました。

特に井上咲楽は、その後、バラエティーや情報番組などで活躍。原菜乃華も俳優として映画やドラマへの出演を重ねています。2010年代のおはガールは、若手タレントや俳優が経験を積む場としても存在感を高めていきました。

【完全一覧表】おはガール歴代メンバーとユニット名・出演年度

ここでは、1997年度から2024年3月までの歴代メンバーを年代順に整理します。年度途中の加入や交代があった場合は、矢印や補足で示しています。

※1997年度から1998年度には年度途中の加入・交代があり、表では同じ年度に在籍したメンバーをまとめています。また、2010年度の初期編成や2016年度の追加加入など、ユニット名や出演体制が途中で変わったケースもあります。

※2007年度以降は固定ユニット名がない期間が中心です。番組内の企画名として「ボディパーカッション」「チアダンス」「リボン」「ステッピー」「ストリートけん玉」などが使われましたが、これらは必ずしもユニット名と同義ではありません。

【有名OGを解説】ベッキー・蒼井優・平井理央・松岡茉優の出演時期とその後

歴代おはガールの中でも、特に検索されることが多いのがベッキー、蒼井優、平井理央、松岡茉優の4人です。それぞれ出演年度も、その後に進んだキャリアも異なります。

ベッキー：2000年度のおはガール

ベッキーは2000年度のおはガールとして出演しました。タレントとしてテレビ番組で活躍するようになり、明るく親しみやすいキャラクターで広く知られるようになります。

2000年度は蒼井優も在籍していたため、後年の活躍を知る人にとっては特に印象深い顔合わせです。

蒼井優：ベッキーと同じ2000年度に出演

蒼井優も2000年度のおはガールです。その後、俳優として映画やテレビドラマに出演し、演技力を高く評価されるようになりました。

おはガール時代は、現在の映画俳優としてのイメージとは異なる、朝の子ども向け番組に出演する若手タレントとして活動していました。

平井理央：1998年度に出演した元フジテレビアナウンサー

平井理央は1998年7月からおはガールとして出演しました。出演当時は10代で、その後、慶應義塾大学を卒業し、2005年にフジテレビへ入社しています。

スポーツ番組『すぽると！』のキャスターを務め、北京オリンピックなどの国際大会の現地取材にも携わりました。2012年にフジテレビを退社し、以降はフリーアナウンサーとして活動しています。

子ども向け番組のアシスタントから、スポーツ報道を担うアナウンサーへと進んだ経歴は、おはガール出身者のキャリアの広がりを象徴しています。

松岡茉優：2008〜2009年度の出演が転機の一つに

松岡茉優は2008年度から2009年度まで、伊藤梨沙子、疋田英美とともにおはガールを務めました。

週刊女性PRIMEが紹介した番組プロデューサーの証言によれば、当時の松岡はコミカルな役割を担当し、企画への適応力やアドリブの巧みさが印象に残る存在だったといいます。

後に俳優として映画やドラマで評価を高め、バラエティー番組でも司会や進行を担うようになった松岡。若い時期に生放送や企画へ参加した経験は、彼女の多面的な表現力を考えるうえでも興味深いものです。

その他の注目OG

おはガール出身者には、ほかにも幅広い分野で活躍する人物がいます。

• 前田希美：2007年度。モデルやタレントとして活動。
• 小島藤子：2007年度。俳優としてドラマや映画に出演。
• 岡本夏美：2012〜2013年度。モデルや俳優、タレントとして活動。
• 平祐奈：2012〜2013年度。映画やドラマを中心に俳優として活躍。
• 原菜乃華：2016〜2017年度前半。俳優として映画・ドラマなどに出演。
• 井上咲楽：2017年度後半〜2018年度。バラエティーや情報番組などで活動。

歴代メンバーを調べる際は、出演年度と現在の芸能活動を分けて見ることが大切です。おはガールを卒業したことは、芸能界を引退したことを意味しません。番組卒業後も俳優、タレント、モデル、アナウンサーなど、それぞれ異なる道を歩んでいます。

【2019〜2024年】Girls²・Lucky²・シン・おはガールへの変遷

2019年度以降のおはガールは、個人単位の出演から、既存のガールズグループと連動するスタイルへと大きく変化しました。歌やダンス、アニメーション、音楽活動など、番組外にも展開する企画が増えた時期です。

2019〜2021年：おはガール from Girls²

2019年4月から登場したのが「おはガール from Girls²」です。

最初の5人は、鶴屋美咲、小田柚葉、隅谷百花、増田來亜、小川桜花。Girls²のメンバーが曜日ごとに出演し、番組のオープニングテーマ「走れ！月火水木金曜日！」も担当しました。

2020年度には、菱田未渚美、山口綺羅、原田都愛、石井蘭の4人が加わります。これにより、おはガール史上初の9人体制が実現しました。

加えて、番組ではGirls²を題材にしたテレビアニメ『ガル学。〜聖ガールズスクエア学院〜』が放送され、実際のメンバーがアニメの声優も担当。番組と音楽・アニメを連動させる新しい展開となりました。

2021年度前半には、鶴屋美咲、小田柚葉、隅谷百花、増田來亜、小川桜花の5人に代わり、菱田未渚美、山口綺羅、原田都愛、石井蘭の4人が活動を引き継いでいます。

2021年10月〜2022年3月：おはガール from Lucky²

2021年10月からは、Girls²の後輩グループであるLucky²が「おはガール from Lucky²」として出演しました。

メンバーは山口莉愛、杉浦優來、永山椿、深澤日彩、比嘉優和、佐藤栞奈の6人です。

Lucky²の活動と連動し、番組ではオリジナルアニメ『ガル学。Ⅱ〜Lucky Stars〜』も展開されました。テレビ出演に加えて、音楽やキャラクターコンテンツを組み合わせる構成が特徴です。

このように、Girls²からLucky²へとグループが交代することで、番組の若手出演者の育成とガールズグループの活動を結びつけるスタイルが定着しました。

2022年9月〜2024年3月：シン・おはガール

2022年度は、番組史上初めておはガールが不在となる期間が設けられました。4月からは9人のおはガール練習生が出演し、番組企画や視聴者投票などを通じて新メンバーを選ぶ取り組みが始まりました。

2022年9月23日、池袋・サンシャインシティで行われたイベントで、後藤花、土方エミリ、河村果歩の3人が新メンバーに選出されます。

3人はそれぞれ、次の愛称で親しまれました。

• ごっちん：後藤花。後にアンジュルムのメンバーとしても活動。
• エミちー：土方エミリ。
• かほっち：河村果歩。SUPERGiRLSのメンバーとしても活動。

シン・おはガールは2022年9月26日から出演を開始し、2023年度も活動を継続しました。

しかし、2024年3月22日の放送で卒業ラストライブを実施。テレビ東京の番組情報でも3人の卒業が紹介されており、これがシン・おはガールとしての最後の出演となりました。

この卒業は、単なるメンバー交代ではなく、長年続いてきた女性メンバー中心の「おはガール」という番組アシスタントの形が大きく変わる節目でもありました。

【2026年最新】おはガールは現在どうなった？おはキッズとの違い

2026年11月7日現在、おはガールという名称のレギュラーグループは、テレビ東京の公式出演者一覧には掲載されていません。

現在の『おはスタ』でアシスタントとして活動しているのは、2024年度から始まった男女混合の「おはキッズ」です。小学生にとって少し年上の先輩のような存在として、番組への出演やロケ、イベント、歌唱活動などに取り組んでいます。

2026年度のおはキッズは5人

テレビ東京が2026年3月6日に発表した2026年度のおはキッズは、次の5人です。

• あや：伊藤絢
• まこと：鬼頭誠斗
• おうせい：田口旺聖
• れお：村木伶音
• たける：三井名武尊

2026年度の新メンバーは、伊藤絢が新中学2年生、ほかの4人が新中学1年生として発表されました。

公式出演者情報では、メインMCは木村昴（スバにぃ）。曜日別のテレビ東京アナウンサーなども番組を支えています。

おはガールとおはキッズは何が違う？

両者は、どちらも子どもたちの朝を盛り上げる番組アシスタントという共通点があります。しかし、名称やメンバー構成、番組内での位置づけには違いがあります。

• おはガール：歴代の女性メンバーを中心とした番組アシスタント。ユニットや歌・ダンス活動を展開した時期もある。
• おはキッズ：2024年度から始まった男女混合の中学生メンバーによる番組アシスタント。

つまり、2026年現在の番組に出演している女性メンバーや女性アナウンサーを、すべて「おはガール」と呼ぶのは正確ではありません。公式の出演者区分に従って、おはキッズ、アナウンサー、ゲストなどを区別する必要があります。

歴代おはガールに関する3つの誤解

誤解1：シン・おはガールは現在も出演している。

シン・おはガールの後藤花、土方エミリ、河村果歩は2024年3月22日に番組を卒業しています。2026年現在のレギュラー出演者ではありません。

誤解2：Girls²とLucky²は同じメンバーで活動していた。

Girls²は2019年から2021年前半、Lucky²は2021年10月から2022年3月まで担当しました。グループも構成メンバーも異なります。

誤解3：おはガールを卒業すると芸能活動も終了する。

卒業はあくまで『おはスタ』での担当終了を意味します。ベッキー、蒼井優、松岡茉優、平井理央らのように、卒業後もそれぞれの分野で活動を続けている人物は少なくありません。

【プロの結論】おはガールの歴史から見える若手タレント育成の変化

歴代おはガールの変遷を追うと、単なる番組アシスタントの交代以上の意味が見えてきます。

初期の1997〜2000年代は、複数の若手女性タレントが番組を支え、果物をモチーフにしたユニット名などで親しみやすさを演出していました。2000年代後半から2010年代は、個々のメンバーのキャラクターや企画への参加が目立つようになります。

そして2019年以降は、Girls²やLucky²といった既存グループとの連動が強まり、音楽、ダンス、アニメーションを組み合わせたメディア展開へと進化しました。2022年のシン・おはガールでは、練習生制度や視聴者参加型の選抜企画も導入されています。

こうした変化の背景には、番組アシスタントに求められる役割の広がりがあります。

2022年の週刊女性PRIMEの取材で、番組プロデューサーは歴代おはガールの共通点として、元気さと視聴者と一緒に成長していく姿勢を挙げています。最初は難しかった天気予報の原稿読みが、経験を重ねることで上達していく。そうした変化を視聴者も一緒に見守ることが、番組の魅力になっていました。

また、オリコンの2016年の特集では、おはガールの出演経験について、MCや芸人とのやり取りを通じてトーク力、機転、現場対応力を磨く機会になっていると分析されています。

この視点から見ると、おはガールは単なるアイドル候補生の登竜門ではありません。朝の生放送という限られた時間の中で、視聴者に伝える力、臨機応変に対応する力、チームで活動する力を身につける場でもありました。

一方、2024年度からのおはキッズは、性別を限定しない中学生の男女混合編成です。歴代おはガールが築いた「子どもたちにとって少し年上の憧れの存在」という役割を引き継ぎながら、番組のアシスタント像を更新しています。

歴代メンバーを調べる際の判断基準は、次の3点です。

• 出演年度：年度単位だけでなく、途中加入や卒業の月まで確認する。
• ユニット名：番組内の企画名と、正式なグループ名を混同しない。
• 現在の立場：過去のおはガール、現在のおはキッズ、番組ゲストを区別する。

この3点を押さえておけば、歴代メンバーの名前や活動時期を取り違えずに整理できます。

おはガール歴代メンバーに関するよくある質問（FAQ）

Q1：初代おはガールは誰ですか？
A1：1997年10月の番組開始時には、尾崎沙也、橋本麻美々、大村彩子、伊藤なつ、伊藤かな、安藤希らが出演していました。その後、酒井彩名や須藤温子などが加入しています。

Q2：ベッキーと蒼井優は何年度のおはガールですか？
A2：2人とも2000年度のおはガールです。瀬下可奈、加賀谷紗織、奈良沙緒理とともに出演していました。

Q3：松岡茉優はいつおはガールを務めていましたか？
A3：2008年度から2009年度です。伊藤梨沙子、疋田英美とともに出演していました。

Q4：平井理央は何年度のおはガールですか？
A4：1998年度です。同年7月から出演し、その後はフジテレビのアナウンサーを経て、フリーアナウンサーとして活動しています。

Q5：おはガール from Girls²は何人でしたか？
A5：2019年度は5人、2020年度には4人が追加され、史上初の9人体制になりました。2021年度前半には4人体制に移行しています。

Q6：シン・おはガールのメンバーは誰ですか？
A6：後藤花（ごっちん）、土方エミリ（エミちー）、河村果歩（かほっち）の3人です。2022年9月に活動を開始し、2024年3月22日に卒業しました。

Q7：2026年現在、おはガールは誰が出演していますか？
A7：2026年11月現在、公式出演者一覧に従来のおはガールのレギュラー枠はありません。2026年度は伊藤絢、鬼頭誠斗、田口旺聖、村木伶音、三井名武尊の5人が「おはキッズ」として出演しています。

Q8：おはガールはいつからおはキッズに変わったのですか？
A8：2024年4月の番組リニューアルからです。2024年3月22日にシン・おはガールが卒業し、4月1日から新しいおはキッズ5人が出演を開始しました。

おはガールは1997年に始まり、約26年半にわたって『おはスタ』の朝を彩ってきました。歴代メンバーには、ベッキー、蒼井優、平井理央、松岡茉優をはじめ、岡本夏美、平祐奈、井上咲楽、原菜乃華など、多くの著名人が名を連ねています。

その歴史は、果物をモチーフにした初期ユニットから、メープル、ちゅ!ちゅ!ちゅ!、Girls²、Lucky²、シン・おはガールへと続き、時代に合わせて変化してきました。

2024年3月のシン・おはガール卒業によって、従来のおはガールの歴史はいったん区切りを迎えました。2026年現在は、おはキッズという新しい男女混合のアシスタント体制が、その役割を担っています。

歴代メンバーを振り返る面白さは、当時の出演者を知ることだけではありません。まだ若かった出演者たちが番組で経験を積み、それぞれ俳優、タレント、アナウンサー、アーティストとして成長していく過程を追えることにあります。

これからも『おはスタ』がどのような新しい才能を発掘し、次の世代の子どもたちに憧れや元気を届けていくのか。おはガールからおはキッズへと受け継がれた番組の歴史は、今後も注目に値します。

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